膝– category –

ジャンプをした時走った時階段を上った時 お皿のすぐ下（スネの一番上）が痛い。 そんな症状で悩まれている方はいらっしゃいませんか？ 成長期ではオスグッド、大人ではジャンパー膝と呼ばれることがあります。 一般的には、「使いすぎですね。」「太もも...

前回は、「頑張る場所が痛くなることがあります」というお話をしました。 歩行では、十分な推進力が得られないと、体のどこかがその代わりをすることがあります。 その場所は人それぞれですが、 まずは「膝」を例に考えてみます。 膝の前側が痛い方はとて...

前回は、 「歩くことが、頑張る動作になっていませんか？」というお話をしました。 全くロスなく、推進力を十分に使って歩けている人は、ほとんどいないと言っていいでしょう。 誰しも、気付かないうちに、 体のどこかが代わりに頑張っています。 では、 ...